Nấm có tốt cho người bị tiểu đường không?

Bệnh tiểu đường được đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao, có một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp quản lý lượng đường trong máu. Người mắc bệnh tiểu đường nên tìm hiểu loại thực phẩm nào nên ăn và tránh ăn. Bài viết này sẽ trả lời câu hỏi người bị bệnh tiểu đường có ăn được nấm không?

Tại sao dầu ô liu Extra Virgin là chất béo lành mạnh?

Hầu hết mọi người đều cho rằng dầu ô liu Extra Virgin là vô cùng lành mạnh. Trong chế độ ăn Địa Trung Hải, loại dầu truyền thống này là một loại thực phẩm chính. Các nghiên cứu cho thấy rằng các axit béo và chất chống oxy hóa trong dầu ô liu có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe mạnh mẽ, bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Đường nâu có tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Những quan niệm sai lầm về đường nâu và đường trắng là rất phổ biến. Mặc dù hai loại này được sản xuất từ cùng một nguồn, đường nâu thường được quảng cáo là một lựa chọn thay thế tự nhiên, lành mạnh hơn so với đường trắng. Hiểu được sự khác biệt và ảnh hưởng sức khỏe của hai loại đường này là đặc biệt quan trọng đối với người bị tiểu đường.

Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường

Duy trì cân nặng ổn định là mục tiêu của tất cả mọi người, đặc biệt đối với người mắc bệnh tiểu đường vì thừa cân có thể khiến việc kiểm soát đường máu của họ trở nên khó khăn hơn, đồng thời là nguy cơ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm. Do đó chế độ dinh dưỡng bệnh tiểu đường sẽ có những khác biệt nhất định cần phải chú ý.

Bí ngô có tốt cho người bị tiểu đường không?

Đối với khoảng thời gian mùa thu và đầu mùa đông, bí ngô thường là loại thực phẩm vô cùng phổ biến.Bí ngô không chỉ có màu sắc tươi sáng mà còn được biết đến với hương vị thơm ngon nhờ vào độ ngọt tự nhiên và hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người có thể tự hỏi liệu bí ngô có phù hợp nếu bạn bị tiểu đường hay không.

10 chất bổ sung giúp hạ đường huyết

Các nhà khoa học đang trong quá trình thử nghiệm nhiều chất bổ sung khác nhau để xác định xem những sản phẩm này có thể giúp hạ đường huyết hay không. Các chất bổ sung như vậy có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc tiểu đường tuýp 2. Những chất bổ sung này cho phép người bệnh có thể giảm liều lượng thuốc điều trị cần sử dụng.