Bạn có thể giảm cân khi đang cho con bú?

Cùng với cảm giác hạnh phúc khi được làm mẹ, cân nặng sau sinh có thể là một trong những vấn đề khiến bạn lo lắng khi quyết định có em bé. Nhiều người cho rằng bạn có thể giảm cân khi đang cho con bú vì con hấp thụ dinh dưỡng nhiều từ mẹ, liệu điều này có đúng?

8 tác dụng tuyệt vời ít được nói đến của cây mía đối với sức khỏe

Lâu nay, những người tiểu đường dù thích đến mấy cũng chỉ dám nhìn và nuốt nước miếng quay đi trước những cốc nước mía mát lịm giữa ngày nóng rát. Tuy nhiên, người tiểu đường có cần kiêng hoàn toàn mía không? Và mía có những lợi ích gì đối với sức khỏe?

9 chất thay thế tự nhiên cho đường

Thêm đường vào khẩu phần ăn là thói quen của nhiều người. Việc tiêu thụ một lượng đường lớn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như béo phì, bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Vì thế, thay vì phải sử dụng một lượng đường lớn mỗi ngày thì bạn có thể thay thế chúng bằng các loại chất làm ngọt tự nhiên mà vẫn giữ được hương vị mình yêu thích.