Gừng có phải là lựa chọn an toàn để giảm buồn nôn?

Củ gừng hay rễ gừng là phần thân dày hoặc rễ của cây gừng Zingiber Officinale có nguồn gốc từ Ấn Độ và Đông Nam Á. Gừng được sử dụng phổ biến trong các nền ẩm thực cũng như trong Y học đã hàng trăm năm nay. Gừng thường được khuyên dùng để làm dịu các chứng khó chịu liên quan đến đường tiêu hóa như chướng bụng, buồn nôn.

Những lợi ích sức khỏe từ thảo quả

Thảo quả là một loại gia vị được sử dụng trong nhiều món ăn và làm thuốc chữa bệnh. Thực tế, thảo quả là một thực phẩm phổ biến tại Trung Đông và Ả Rập nhưng hiện tại chúng cũng đã trở nên phổ biến ở phương Tây. Bài viết sẽ cung cấp các thông tin về lợi ích sức khỏe của thảo quả dựa trên các căn cứ khoa học.